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白领男养胃应谨记9不宜

白领男养胃应谨记9不宜

领男性工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的多发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下9点忌讳:

  1、过度疲全国哪家医院治疗白癜风最好

  无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引发胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过量而黏液减少,使粘膜遭到伤害。

  2、精神紧张

  一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质散权威的白癜风医院布到边缘系统,影响植物神经系统,直接致使胃肠功能失调,分泌出过量的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,构成溃疡。

  3、酗酒无度

  酒精本身可直接伤害胃粘膜,酒精还能引发肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

  4、喝咖啡浓茶

  咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射致使胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促进溃疡产生。

  5、滥用药物

  容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:1是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;3是皮质类固醇等激素类药物。故应尽可能避免运用这些药物,如必须服用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。




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