〔食补〕菠菜，胡萝卜，猪肉，羊肝，鸡肝，海参，胡桃肉，桑葚，龙眼肉，芝麻，蜂乳，鸡蛋，牛奶，人参米，人参蛋白豆脯，人参锅巴等。
〔药补〕一、单味类：黄芪，枸杞子，桑寄生，党参，当归，阿胶，黄精，桑葚，人参，人参花蕾，西洋参，覆盆子，女贞子，菟丝子，龟板，旱莲草，首乌，熟地等。
二、成方类：海参丸，海马补肾丸，桑葚膏，补气养血膏，复方蜂乳，人参养营丸，石斛夜光丸，活性人参胶囊，活性西洋参胶囊，二至丸，刺五加片，六味地黄丸，大补阴丸明目地黄丸，人参蜂王浆等。
〔粥补〕枸杞子粥，芝麻粥，海参粥，淡菜粥，桑葚粥，虫草粥，人参米粥，鹌鹑粥，山茱肉粥等。
〔药膳〕杞叶炒蛋，天麻猪脑，碎补猪腰片，强身腰花等。
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