吸烟易患白内障已被实践所证实,所以为了更好的预防白内障,应及早戒烟
患了白内障的病人应该多注意精神调摄遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,不要总发火平时培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶陶冶情操,多与年轻人交谈可以分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓白内障恶化的作用
积极防治包括全身性疾病在内的慢性病,因为很多全身性疾病是可以引发白内障的尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展对于防治白内障的饮食,宜多食用富含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素a、b、c、d的食物平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓白内障的进展
白内障是一种严重威胁中老年人眼部健康的眼疾,它可以造成视力减退甚至失明的恶果,所以对于白内障,不管是预防还是治疗期间都应该很重视才对那么什么样的生活习惯容易造成白内障的恶果呢?得了白内障日常生活中又应该怎么做呢?
平时应加强用眼卫生,不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼用眼过度后应适当放松,久坐工应间隔1～2小时起身活动10～15分钟,举目远眺,或做眼保健操要有充足的睡眠,及时恢复眼睛的疲劳
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