一、早预防——全面控制AD相关危险因素
AD的发病风险因素可分为不可控和可控两大类：
所谓不可控因素是指人力不能改变或控制的变量，包括年龄（增龄）、性别（女性发病多于男性）、基因（如APOE）等；
可控因素主要包括心血管病危险因素（糖尿病、高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸及中年肥胖等）、生活方式（吸烟、体育活动、饮食、认知训练及社会参与等）、相关疾病（创伤性脑损伤、心理应激、抑郁、睡眠障碍等）。可控因素对于人群的预防十分关键。
AD的发病虽然是在老年期，但其实在发病的10年或20年前，也就是中青年的时候，大脑皮层中就已经有了造成AD发生的元凶——β淀粉样蛋白的沉积，那时没有表现出任何相关症状，这个阶段称之为AD的临床前期。因此，其实在40岁以后就应该开始
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