西安爱尔古城眼科专家说：“对于老年人来说，白内障很难预防，这是随着年龄渐老眼睛衰老导致的。对于年轻人来说，白内障的患病原因虽然并不十分明确，但一般和环境以及不良的用眼习惯相关。但是近年来，我们接到的病例中，年轻人患白内障的越来越多，开始呈现年轻化趋势。所以，我们也提示年轻人，平时要控制对手机、电脑这些电子产品的使用时间，较少眼疲劳，以防止白内障等眼科疾病的提早出现”
2预防白内障的方法，收好一、加强用眼卫生：
平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼洗眼；
二、用眼过度后应适当放松
久坐工作者应间隔—2小时起身活动0—5分钟，举目远眺，或做眼保健操。
三、要有充足的睡眠
眼睛累了，就一定要及时恢复以消除疲劳。
四、积极防治慢性病
包括眼部的疾患和全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效得控制血糖，防治病情的进一步发展。
五、营养平衡的饮食
宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素的食物，多吃含维生素A、B、C、D的食物，多饮水，少吃盐，平时多食鱼类。
医院专家提醒您：眼睛有任何不适，都需医院进行检查。
医院
飞秒激光白内障技术西北地区引领者
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