“吸烟有害健康”是大家都已经知道事，不过大部分人还只是简单地认为吸烟只会对肺部造成损害，殊不知吸烟对人体的很多部位都会造成伤害。
烟草中的有害物质包括醛类、氮化物、烯烃类、尼古丁类、氰化物、重金属等等，它们会损害眼组织，引发弱视、白内障、黄斑变性、青光眼、结膜炎等疾病。
失明的可能性提高1倍
吸烟时，人体吸入的氧气被消耗，会导致血氧含量下降。但我们的视网膜又对缺氧特别敏感，如果长期吸烟就很容易导致视神经纤维发生变性，视乳头、黄斑区发生萎缩。
烟草中的烟焦油会导致体内维生素B12含量下降，这是维持视神经正常功能所必须的营养物质，长期缺乏维生素B12可能会导致烟毒性弱视、视神经萎缩，令视力急剧下降，甚至失明。
20%的白内障与长期吸烟有关
烟草中的焦油、尼古丁会通过诱发氧化应激反应，损伤人的晶体，而烟雾中的重金属成分则会聚集在晶体中，导致晶体硬化、浑浊。
瑞士的一项研究表明，吸烟会导致发生白内障的几率高出20%，同时将白内障手术风险提高42%，而戒烟则能够降低白内障的风险。
可能诱发青光眼
青光眼的一个特征就是眼压过高，而吸烟者的眼压也会有轻度升高，长期吸烟更容易让眼压一直处于高压之中，并最终对眼部神经造成不可逆转的损伤。
老年黄斑变性的风险增加1倍
黄斑区是我们视力最为敏感的区域，一旦出现病变就会导致视力下降、黑影、视物变形等，是中老年人常见的致盲性眼病，而研究发现，吸烟可能会导致中老年人患老年黄斑变性的风险增加1倍之多。
因而，虽然有人坚持“饭后一根烟，快活似神仙”，但还是要认清吸烟有害我们的健康，可能会令我们失去光明。
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图片来自网络
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