“随着年龄的增长，我觉得双眼视物看不清了”
“有人白内障没有及时治疗最后完全看不见”
“听说年纪大的人都会得白内障”
“白内障听起来太可怕了”
“得了白内障该怎么办”
......
人人都可能有的眼病白内障，指各种原因引起的晶状体变性混浊。混浊的晶状体让眼睛仿佛蒙上了一层不透明的白布，光线难以透过混浊的晶状体投射到视网膜上，视物变得模糊，如果不加治疗，混浊程度将不断加剧，直至光线完全无法通过，眼睛也将进入失明的状态。
而白内障中较常见的是年龄相关性白内障：随着年龄增大，新陈代谢减缓，晶状体进而变性混浊。因此，白内障多发于年纪比较大的人群，并且随着年龄增加，患病率不断提升。
不过虽说白内障在老年人中更常见，年轻人也不可掉以轻心，白内障也可能合并其他眼部疾病发生。如今用眼习惯的改变、用眼负荷的加大，使得白内障这样的老年眼病也呈现“年轻化”的趋势。
如何判断自己是否有白内障？白内障患病时会呈现一些典型症状。
首先是视物模糊和视力下降；其次，由于晶状体混浊光线难以透过，看东西会觉得偏黄偏暗；最后，也可能会出现怕光、复视（看一个物体出现两个物象）。
当然具体的白内障诊断仍需要专业的眼科医生进行系统检查，如果出现了疑似症状建议及时就诊，以免耽误治疗。
白内障如何治疗？经常有人问，眼药水能治疗白内障吗？刚刚说过，白内障是透明的晶体变混浊，而目前尚无药物手段能将混浊的白内障重新变得透明。
因此手术是目前有效的治疗方式，通过超声乳化或飞秒激光等方式将已混浊的晶体击碎并吸出，再植入透明的人工晶状体。透明的晶状体不再阻扰光线的进入，也就完成了白内障的治疗。整个过程较为轻松，术后留院观察一天拆掉纱布后即可出院。
诚然，白内障作为主要的致盲性眼病，每年都使许许多多的人视功能受损甚至失明。但我们并非无能为力，作为大众，科学地认知，发现症状及时就诊，白内障并不可怕。
白内障的危害视物模糊、视力减退、生活不便：造成生活中行走困难、容易摔跤、在灰暗中摸索等情况，从而导致生活质量下降引发并发症：在一些未能得到及时治疗的白内障人群中，很有可能由于过熟期白内障引起葡萄膜炎、继发性青光眼等并发症。影响眼底相关疾病的诊疗：一些老年白内障患者同时患有眼底疾病，而由于混浊“镜头”（即晶状体）的遮挡，观察不到“底片”（即眼底）的情况，延误眼底相关疾病的治疗。失明风险：白内障是一种致盲性疾病，随病情的发展，视力会下降越来越严重，不加以干预会发展至失明。世界卫生组织报告指出，白内障是全球首位致盲性眼病。据中华医学会眼科学分会统计，我国60至89岁人群白内障发病率约为80%，而90岁以上人群白内障发病率高达90%以上。目前我国白内障患者人数已达2亿。白内障的预防白内障虽然躲不过，但我们可以用健康的生活方式，良好的用眼习惯推迟白内障的到来，起到预防作用。
1.良好的生活习惯：起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。
2.注意调节饮食：平时不吸烟，少饮酒，少食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。
3.多吃富含类叶红素的食物：研究表明，体内血液中类叶红素越少的那些人，患白内障的可能性更高。类叶红素具有抗氧化作用，能使晶体保持透明状态，人体缺乏类叶红素时，容易引起晶体混浊而导致白内障。
4.积极参加运动：经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。
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