熬夜摸黑玩手机，边走路边看手机，长时间使用电子产品…屏幕时代，这些常见的不良用眼习惯，你都有吗？据最新调查显示：我国近视发病人数位居世界第一，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，高中生为81%，大学生超过90%。近视一旦发生，就不可逆。近视不仅影响颜值，更影响生活工作，高度近视甚至会引起一系列眼部疾病。
屏幕时代，如何爱护眼睛，成为了新时代的课题。茗视佳眼科邀请浙江大医院眼科屈光中心（简称浙二眼科）邱培瑾专家教大家如何做好视力保护。
关灯玩手机，轻则视疲劳，重则青光眼！在这里邱培瑾专家给大家科普四个正确的用眼习惯：
1、尽可能选大屏幕电子产品，能用电视不用电脑，能用电脑不用ipad，能用ipad不用手机；
2、注意电子屏幕跟眼睛距离，距离电脑50cm以上，距离手机30cm以上；
3、不在昏暗漆黑环境里看屏幕，要选择采光充足，光线柔和的用眼环境；
4、当眼睛感觉干涩不适时，可以闭目养神，眺望远处。
不健康的用眼行为让大家的近视度数变得越来越深，在日常生活要培养良好的用眼习惯。健康用眼，保护视力。
茗视佳眼科屈光手术中心作为国内规模较大、技术领先的专业眼科医疗机构，专注于成人近视矫正、青少年近视防控以及中老年屈光白内障手术等。医院拥有全新升级的蔡司“全飞秒SMILE3.0”系统、德国阿玛仕RS“全激光准分子激光”手术系统等国际领先系统和设备，并提供预约免费验光、术前详细规范检查、精准矫正手术、术后跟踪恢复情况，用规范有序的服务流程，为客户提供较优的就诊体验。
医院的主任医师邱培瑾是浙江大医院屈光眼科（简称浙二眼科）的主任医师，国内首批SMILE手术资质获得者，浙江省医学会激光医学分会委员，中华医学会激光医学分会全国委员。
从业十五年，邱培瑾专家已完成余例激光手术，瑞士STAAR公司认证的国际EVOVISIANICL手术专家，EVOVISIANICLAWARDS获得者，多次荣获浙江大学先进工作者和院级先进工作者称号，在国内外学术杂志上发表SCI和中华系列杂志论文十余篇。邱培瑾专家在茗视佳眼科开展屈光手术，大家可以拨打茗视佳眼科官方客服电话--进行在线预约。
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