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生老病死，是自然规律，也是每个人一生当中必将经历的过程，每个人的一生当中都要面临出生、衰老到死亡的过程。
随着时间的推移年龄的不断增长，身体各项器官功能逐渐衰退，身体也会慢慢出现衰老症状，比如长出白发脱发掉发，皮肤变得松弛下垂，长出皱纹斑点，弯腰驼背，身材变得矮小，种种衰老迹象。
但是有些时候，身体上的症状可能与衰老类似，所以也让很多人误以为是说，老师至少有些情况的出现可能与很多疾病有关，还希望大家引起重视，及时做好分辨。
60岁全面衰老，像安装了“加速器”？
每个人从出生开始就在不断的生长，人的一生就要在不断的老去，有的人说30岁左右身体逐渐走下坡路，体力精力逐渐下降，也有的人说60岁以上才算是老年人，那么衰老到底是从什么时候开始的呢？
原来衰老并不是匀速发生的，在三个年龄段，你可能会突然发现自己一下子老了。年一项发表在《自然·医学》杂志上的研究就指出，在34岁、60岁和78岁，会出现三个“断崖式”衰老的转折点。
研究人员也是对名，18~95岁之间的人均血液，当中蛋白质含量变化进行了分析，结果发现随着年龄的增长，而变化的蛋白质有种分别出现在34岁，60岁和78岁出现疾风。
60岁之后也是作为人生的一个重要转折点，会感觉到体力精力大，不如前经常感觉到力不从心，无论是身体心态心理上都会发生变化，是也代表身体进入全面衰老阶段，如果不能做好养生保健，可能就会变成一个从量变到质变的节点。
人走向衰老，通常有3大表现：
随着年龄的不断增长，每个人都要面临衰老的到来，所以我们总归是要服老的。
衰老虽然是每个人不想面对的现实，因为衰老就意味着容颜改变，身体衰退，寿命缩短。及时出现以下这几个表现的话，更应该做好及时的干预，延缓衰老速度。
1、肠胃信号
随着年龄的不断增长，人到一定年纪之后，身体各项器官机能逐渐衰退，肠胃蠕动速度也会逐渐减慢，胃肠道肌肉衰退，就会感觉到食物消化能力减弱，经常出现腹胀、便秘的问题。
2、脸部信号
年龄的增长，鼻子部位的软组织也会逐渐失去弹性，鼻子就像被挤压过一样，变得软塌扁平鼻孔，更加凸显。
再加上皮肤胶原蛋白的流失，有时候也会出现毛孔粗大，这是因为皮肤失去了支撑，逐渐干瘪、松弛。
3、身高信号
到了一定年纪之后，会发现身高莫名其妙的变矮，甚至出现弯腰驼背的情况。
这是因为到了一定年纪，脊柱当中的椎间盘减弱变薄，缩短背部也会变得越来越多，也是因为背部肌肉变得松弛，没有办法向后牵拉脊柱自然弯曲引起的。
身体出现6个变化，不要误以为是老了，也可能是疾病信号，请上心
随着年龄的不断增长，每个人都要面临衰老的到来，正常的衰老会给身体上造成一些明显的迹象，但如果身体出现这以下几个变化，不要单纯的以为是衰老的表现，很可能与疾病有关，还希望大家多加重视：
蜘蛛痣
如果在一段时间内，突然发现背部、胸部长出红色的斑点，像是蜘蛛一样的红色分枝痣。而且肤色也会发黄，出现腹胀、乏力等问题。
这个时候一定要引起重视，警惕肝脏疾病所发出的信号，尤其是对于经常有吸烟喝酒，有肝癌家族史，有基础肝病的人，都属于高危人群，一定要引起重视，及时就医检查。
异常肿块
如果在一段时间内，突然发现胸部、背部，不明原因的出现肿块，而且摸起来有疼痛感，这个时候一定要引起重视，很有可能是肿瘤在作祟。
像是颈部，乳腺，腹股沟，睾丸等部位出现的肿块，如果伴随着红肿疼痛，甚至体积在增大，颜色异常，更应该引起重视，及时就医排查，避免错过最佳治疗时机。
胸背疼痛
引起胸背疼痛的原因有很多，像是过度劳累或者是从事重体力活动，健身运动之后可能会引起胸部疼痛，但是经过休息一段时间会得到有效的缓解。
排除这种情况，如果经常感觉到胸部疼痛，也要考虑是不是肺癌的出现从而引起的，也可能伴随着时间的推移，癌症的增长，甚至出现活动障碍，还希望大家引起重视。
流鼻涕，咳痰带血
对于中老年人来说，如果在日常生活当中反复的流鼻涕，甚至出现咳痰带血丝的情况，如果症状持续时间比较久，也要高度怀疑是不是体内出现了肿瘤。
通常情况下对于本身有炎症和粘膜干燥的人群，可能会引起鼻腔和喉咙出血，但是通过积极的治疗是可以得到有效缓解的。
但是对于肿瘤引起的出血持续时间是非常长的，常常也会伴随着一侧鼻塞，头痛，视力下降，面部麻木，嗅觉丧失，老年人一旦出现这种症状，一定要引起重视，及时就医检查，以明确病因。
走路时下肢麻木和疼痛
老年人如果在日常生活当中经常感觉到腿脚冰凉，腿部肌肉酸痛，甚至影响到正常的行走能力，步行几分钟就感觉到疼痛难忍，这个时候也要高度怀疑是下肢动脉硬化或者闭塞。
下肢动脉斑块出现之后，就会导致管腔狭窄，血液流通不循环，价值的不到充足的血液供应就会导致腿脚发冷，疲惫乏力，麻木和疼痛等问题出现，更应该引起重视，及时就医检查。
眼前有黑影
对于上了年纪的中老年人来说，总感觉眼前有影子在飘动或者是像眼睛蒙上了一层纱布，此时也要高度怀疑是不是出现了白内障、飞蚊症以及玻璃体出血等疾病。
需要及时就医检查，如果不能及时控制的话，可能会导致视网膜脱落，严重的会造成失明的风险。
预防疾病的小常识有哪些？做好3点，或为健康助力加分
1、坚持睡前泡脚。
泡脚，对于于人们来说是一种非常健康的养生保健方式，晚上睡觉之前，坚持使用热水泡脚，可以有效的疏通经络、改善血液循环，也有助于缓解疲劳，释放内心压力，更快入睡，提高睡眠质量，为人体健康助力加分。
2、早起锻炼。
俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼更有助于增强抵抗力和免疫力，降低身体患病的风险，也可以改善血液循环，促进新陈代谢，排出有害垃圾，减轻身体的负担。
人们也是常说早睡早起身体好，建议大家在早上起床可以适当的进行晨练，也可以增强抵抗力，早上的空气也是非常新鲜的，抓住这个时机锻炼，有助于保持充沛的精神活力。
3、多去户外走走。
在日常生活当中没有事情干的时候，最好选择多去户外走走，呼吸新鲜的空气，如果长时间闷在房间就会导致心情抑郁，也会给人体健康造成影响。
要走出房屋呼吸大自然的新鲜空气，才能够让心情得以释放，保持平和乐观的心态，远离疾病。
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