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随着电子数码产品的普及
电脑、ipad、手机等
逐渐成为人们日常生活中
休闲娱乐的必备工具
那么这些产品所附带的蓝光
你对它了解有多少？
蓝光会对眼睛造成怎样不可逆的伤害？
用这些产品娱乐的同时
你有注意到如何科学护眼吗？
答案大概是否定的
因为我们几乎每天都在滥用眼镜
不仅长时间盯着电脑、手机屏幕
就算眼睛酸痛了换个姿势也要坚持
可能你不太了解
手机、电脑、电视等电子设备中的
高能短波蓝光
会大大增加我们患眼睛疾病的风险
据《深圳晚报》报道
世界卫生组织最新研究报告显示
目前中国近视患者人数多达6亿
青少年近视率高居世界第一
而这个数据还在逐年攀升
眼睛健康越来越不容忽视
你有定期为眼睛做过视光检查吗？
一朋友最近就老跟我念叨
说她刚上小学三年级的孩子
最近总是不自觉地眨眼睛
还经常揉眼睛，问他怎么了
他说觉得眼睛很“累”
医院做眼睛检查
发现本就近视的孩子
眼睛视力又下降了
现在的孩子
从小就接触手机、电视、iPad等各种电子设备
屏幕蓝光对眼睛的伤害也越来越明显
近视低龄化绝非一副眼睛那么简单
近视病程的延长会导致各类眼底病变的风险
引发不可逆的视功能损伤
?前不久
深圳医院
眼科专家副主任医师翟长斌
他指出
手机，电视，iPad等作为生活中
不可缺少的显示设备
大多采用LED显示技术
市面上有些LED散发的有害蓝光是最伤眼的
目前常见的很多LED本身都发出蓝光
然后通过荧光剂发出黄光
混合成白色光源
基于LED技术的数码产品显示屏会发出高能蓝光
这种高能蓝光可以穿透角膜和晶状体
直达眼底黄斑区
对眼球末端的黄斑区造成伤害
在这样的光照下
视网膜色素上皮毒性大大增加
蓝光危害不可逆，青少年成最大受害者
专业地来说
蓝光指HEV光线（High-energyvisiblelight）
即高强度、高频（波长-nm）的蓝紫色可见光线
属于短波蓝光
该波长内的蓝光我们称之为有害蓝光
其中nm以上有害蓝光骤减
?尽管大家对蓝光有所耳闻
但对它的危害到底了解有多少
高能蓝光最有可能造成的危害主要体现在
加重视网膜黄斑部疾病
导致白内障术后的眼底损伤
引发视觉模糊、导致视觉疲劳
引起CVS视疲劳综合征、引发眩光
除此之外，蓝光还会抑制褪黑素的分泌
打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率
调查发现
蓝光对眼睛的危害程度因年龄而异
6—19岁为80%—90%
20—39岁为60%—70%
40—60岁约50%
其中孩子眼睛大多在6岁发育完成
19岁前的孩子接触LED的设备尤其要注意蓝光
另据了解
高能蓝光的损害作用是一个连锁反应
先引起光敏感细胞死亡
再引起视网膜黄斑变性
继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失
而这种伤害往往不可逆转
马德里康普顿斯大学年研究表明
LED光源照射会对视网膜造成永久性伤害
抗蓝光防护已经越来越迫在眉睫
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