患者小档案
症状:老年白内障伴有视物模糊,流泪不止。
应验小偏方:
1、闭着眼睛,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻挤按穴位。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
2、双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
3、拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右—上—左—下的方向转动,头部不可晃动。
庞阿姨的单位每年都会组织大家进行一次公费体检,通常都是血、尿、便、肝功能、五官检查等常规项目。对于眼部检查,大家都没怎么重视,常常是医生口头询问,让大家自报视力状况,没有更进一步的深入检查。最近半年来,庞阿姨总感觉视物模糊,泪水直掉,到医院进行检查,发现患有早期老年白内障。
提醒广大老年朋友,当你发现自己视力下降,应警惕是否患了白内障。因为人类眼部的晶状体和身体其他部位一样,也会衰老的,其表现就是水分减少,晶体核心部失水而质地变硬,且年龄愈大,硬化程度愈高。如果这种情况长期发展下去,其硬化部分就会变白,最终发展成为“白内障”。当然,水分的减少并不是唯一的表现,还有蛋白质中部分水溶性的物质,也会变成不溶于水的类蛋白而成为硬蛋白等。
目前,白内障手术方法众多,器械先进,因此不必为此过分担忧,但也不能过于麻痹。早发现,早治疗可使病情稳定。我告诉庞阿姨,清水洗眼可缓解早期白内障。
具体做法:将水倒入脸盆,脸浸入水中,睁开眼睛,眼球上下移动3次,左右移动3次,反复如此,每天坚持练习2次。此外,经常施以眼部按摩,也能缓解白内障病情发展。1、按压眼球法:闭着眼睛,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻挤按穴位。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
2、按压额头法:双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
3、按压眉间法:拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或移动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右—上—左—下的方向转动,头部不可晃动。
以上这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,使之得到气血的充分滋养,变得水汪汪、晶莹透亮。
老中医推荐方
01
芝麻枸杞粥
黑芝麻、枸杞子、何首乌各15克,粳米克。
黑芝麻洗净晾干,炒香研末;何首乌煎煮两次,去渣取汁,与粳米、枸杞子、黑芝麻共同熬粥。每日食1次。
补肝益肾,养血明目,防治老年白内障。对头晕眼花、须发早白也有治疗作用。
02
银菊明目茶
金银花、菊花各10克。将金银花、菊花用开水浸泡,代茶饮。
疏风清热,清头明目。金银花疏风清热,兼能解毒;菊花清头明目。两者合用,则疏风清热、明目作用更强,对防治老年白内障很有帮助。
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