白内障患者保持心情舒畅要避免过度情绪激动,保持心情舒畅,保证全身气血流通顺畅,提高机体抗病能力患者应注意眼睛的防护,防止机械性、放射线对眼睛的损伤,教育儿童不要用锐器打闹,不要玩危险玩具白内障患者应坚持定期按摩眼部通过按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展用眼应以不觉疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等每用眼一小时左右,让眼放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼得到休息尽量不要长时间在昏暗环境中工作
白内障是困扰很多老年朋友的一个最常见的疾病了,经常会使得老年朋友的视力受到很大的困扰,感觉像是有很多的蚊子在眼前飞来飞去,通常保守治疗只有滴眼药水,但是,没有很好的效果的,要掌握合适的方法才可以
枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮连续服用有效枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮连续服用有效枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素龙眼肉富含维生素b2、维生素c和蛋白质这些营养素均能益精养血、滋补明目黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用,并可加入1汤匙蜂蜜黑芝麻富含维生素e、铁和蛋白质,可延缓机体衰老,改善眼球代谢,能维护和增强造血系统、免疫系统的功能新鲜西红柿,开水烫洗,去皮后,每天早晚空腹时吃1个,或将鲜鸡蛋与西红柿烧汤,调味食用西红柿富含谷胱甘肽及维生素c等营养,对防治老年性白内障有很好的作用
老年人读书看报应在充足而且柔和光线下读书,一般半小时左右,向远处遥望片刻看电视时,不可离得太近或看得太久,白内障病人应少看电视 2、经常闭目养神,尽量免做一些精细的工作当太阳活动在高峰期,不宜多晒太阳
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