光与人眼的关系
人眼是在自然光下进化而成的智能感觉器官。人眼的发育需要光的刺激，光线进入眼睛时，眼睛会根据光的特性自动调节瞳孔大小以控制进入眼睛的光通量、自动调节晶状体的弯曲度以使得成像落在视网膜上、自动替换视网膜上的感光细胞（锥状细胞和杆状细胞）以扩展人眼所能感受的光线亮度范围。
有害光
可见光谱中，不同波长的光会引起不同视觉感觉，即色觉。这里需要指出的是，物体只是发出、反射或透射出不同波长的光，刺激人眼视锥细胞后产生一定的神经兴奋，传输至大脑中枢后使我们感觉出颜色，颜色是一种主观感觉。人们常说的红、橙、黄、绿、蓝、紫等颜色对应的波长范围分别为:~nm红，~nm橙，~nm黄，~nm绿，~nm蓝，~nm紫。
相关研究表明，长期、低强度、间歇性的阳光辐射以及眼科常用诊疗器械的强光源照射都可造成视网膜光化学损伤，导致视细胞和视网膜色素上皮变性。重复的光照射可造成视网膜累积性损伤，长期低强度间歇性可见光照射加速视网膜黄斑的老化过程，表现为色素上皮层色素脱失和视细胞进行性变性，老年性黄斑变性等为可见光长期照射有关的慢性眼病。
紫外线
紫外线虽然不引起视觉反应，但因眼的角膜、房水、晶状体和玻璃体等组织对不同波段的紫外线有着不同的吸收特性，所以会产生不同的作用。
UVA透过角膜，但被晶体吸收一大部分，其他透过晶状体和玻璃体到达视网膜。实验证明，nm的紫外线对角膜损伤最大，一般在暴光后6~10小时出现迅速加重的异物刺痛感和畏光、流泪等症状。日光中的紫外线引起的眼炎称为日光性眼炎，多因在雪地、沙漠或海面上暴露时间过长而引起。焊工直接暴露在电弧光下每天累计15分钟，即可发生上述病症，这称为电光性眼炎。反复的紫外线照射，也可引起慢性睑缘炎和急性角膜、结膜炎，还可促使翼状胬肉的形成。
蓝光
蓝光并不是指蓝色的光，而是波长为-纳米的高能量可见光，是可见光中能量最强的光。长时间的强光刺激非常容易引起视觉疲劳，造成近视。
当然并非所有波长的蓝光都有害，纳米以上，特别是纳米到纳米的蓝光，是人体必需的有益光，起着调节人体生物钟，稳定情绪等作用，如果将其屏蔽，人体的心率，血压等正常生理节律都可能会受到影响。
红外线
红外线是一种不可见光，但对眼睛会有一定的损伤，因为眼球中含有大量的的液体，而这些液体对波长小于1.5微米红外线光具有吸收作用。如果眼球吸收了大量的短波红外线，可引发眼球病变，导致玻璃体浑浊等眼科疾病，严重时可发展为白内障。
当然，红光也并非都是有害的，年，卢克特专家在幼年树鼩动物实验上发现，短时间低强度的窄带红光会刺激长波敏感视锥细胞（LWS），减慢轴向伸长，并阻止动物从远视走向正视，使眼睛始终保持远视。红光治疗期间最显著的解剖学变化是玻璃体腔伸长率降低，视网膜向角膜方向前移，脉络膜厚度增加，也使视网膜向前移，这在一定程度上都会对光学聚焦产生明显的响应。当将红光应用在正视眼上，红光产生的远视效应，可以延缓眼轴继续伸长，对预防近视发展是有一定效果的。
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