跌倒对老年人到底有何危害？
文马翠红、陈蕾编辑黄琳
第七次人口普查数据显示，我国老龄化进程明显加快。而跌倒，作为65岁及以上的老年人因伤害导致死亡的头号死因，格外值得重视。
年我国死因监测数据集显示，65岁及以上的老年人群因伤害导致死亡的头号因素就是跌倒，且跌倒的发生率随着年龄增长迅速增高。具体来说，65岁及以上的老年人群跌倒的年发生率约为30%，而80岁及以上的老年人群中，约有一半左右的老年人会发生跌倒。
我国每年有多少老年人跌倒？第七次人口普查数据显示，老年人口规模庞大，其中，65岁及以上人口为1.9亿。按照30%的跌倒发生率估算，我国65岁及以上的老年人里，每年约万老年人会跌倒。
跌倒，为什么会成为老年人健康的大杀手？我们该如何预防？
老人跌倒危害大
每年有如此多老人发生跌倒，这对于进入老龄化的中国来说，挑战较大。那么，跌倒对老年人到底有什么危害，为何老年人谈跌倒色变？
首先，跌倒是老年人受伤的最主要原因，很多老年人本身存在骨质疏松，其导致的骨折与跌倒密切相关，尤其是髋部骨折不仅会引起约一半的老年人丧失生活自理能力，更会导致1年内12%-37%的老年人发生死亡。除此之外，跌倒还会引起老年人严重的颅脑损伤及软组织挫伤，如此之高的年发生率、致残率和死亡率，给老年人带来的危害显而易见。
其次，跌倒会给老年人带来严重的心理问题，最常见的是跌倒恐惧。
什么是跌倒恐惧呢？跌倒恐惧是指由于害怕跌倒而去回避日常生活中任何可能引起跌倒的活动，且如果进行或参与上述活动可能会出现紧张、头晕、心悸、胸闷、害怕等诸多不适感。这种情况在帕金森病和运动障碍门诊非常多见。经常许多高龄老人在家属的陪伴下来就诊，这些老人通常动作很慢很谨慎，但查体和其他辅助检查都正常，询问其动作变慢的原因，发现就是“害怕摔跤”。正是由于这种对“摔跤”的恐惧，患者焦虑感增加，过度
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