酷暑难耐的夏季
眼见着已经来了
又到了和紫外线斗智斗勇的时刻
恨不得全身上下搽满防晒霜，不然分分钟但千防万防
你却还是忽略了一个地方眼睛你知道吗?眼睛比皮肤还要脆弱，当眼睛长期、过度暴露于太阳光中的紫外线下，睑裂斑、翼状胬肉、白内障、角膜炎等眼病都会找上门。尤其是白内障，不仅非常常见，还容易致盲！
根据世卫组织的数据显示
在全球超2千万白内障致盲人群中约有20%和过量紫外线暴露有关而每天多晒1个小时太阳
患白内障的危险将会增加10%40多就查出白内障
王先生今年42岁，来自渭南，是一名跑步爱好者。经常参加马拉松，但是他几乎没有任何眼部防护措施，只是中午阳光太强烈时戴个帽子遮一遮。
一个多月前，王先生感觉眼睛模糊，看东西像蒙了一层雾，生活和工作非常受影响。
家人陪着王先医院，通过检查，王先生被确诊为白内障，而长期的紫外线暴露正是导致白内障的主要“元凶”。
疑惑
紫外线为什么会导致白内障？
白内障的发生是一个缓慢渐进的过程。长期暴露在阳光下受到紫外线照射，会促使人眼被的晶状体蛋白质发生变性、混浊而诱发白内障。照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。举个例子：在中国太阳辐射较为强烈的青藏高原地区，白内障的发生率就远高于平原地区。警惕
这三类人更易受紫外线侵害
1儿童
儿童的角膜和晶状体比成人的更透明，过滤紫外线的能力很弱。
2老人
累积的紫外线照射时间长，极易因为紫外线伤害眼睛，出现眼部的病变。
31户外工作者
农民、渔民、司机等户外工作者，因为需要长期接触紫外线，发病年龄也更早。着急
如果不幸患上白内障怎么办？
别问，问就是做手术，这是目前白内障快速、有效的治疗手段。
白内障手术在我国已经非常普及且成熟，损伤小、时间短、恢复快。如果眼底没有问题，一般手术后视力都能有明显提高。△医院白内障科惠娜主任为患者实施白内障手术紫外线是看不见的眼部杀手
虽然不能夸大它的影响但也不能忽视它的危害
做好眼部防晒，白内障远离你
1.减少阳光曝晒避免紫外线巅峰时期外出（一般是指上午11点至下午2点），以减少过度阳光照射。2.眼部适当防护
常备防晒墨镜、遮阳伞、遮阳帽；尤其是防晒墨镜，应选购能覆盖全部紫外线(UV)的，镜片颜色以茶褐色及墨绿色为佳。
3.多补充新鲜蔬菜和水果
a、多吃黄绿色蔬果：如菠菜、油菜、南瓜、胡萝卜、西红柿等；
b、多吃含维生素C的蔬果：如猕猴桃、鲜枣、青椒、草莓等；
c、多吃含维生素A的蔬果：如牛奶、海鲜、西红柿、胡萝卜等。
最后、再次提醒大家阳光虽好，可别贪多哦~文/排版：品牌部kj
图片：图虫网预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
联系电话：