答：当今时代，蓝光危害越来越受到重视，许多人都在考虑戴上防蓝光眼镜来预防蓝光伤害。要回答这个问题，我们首先要弄清楚蓝光的危害。
蓝光来自于电子设备和太阳的光谱中的可见光谱线，其中的高能蓝光可以入侵眼球视网膜，对眼睛造成损伤。如果长期暴露，它可以导致眼部疾病，如视力变模糊，色盲，角膜损伤，白内障，等等。防蓝光眼镜可以帮助阻挡视网膜中的高能蓝光，从而减少蓝光危害。这种眼镜特别是针对数字显示器，电视和投影仪等电子设备而设计，能够将这种蓝光过滤出去，防止其照射到眼睛，从而减轻视网膜所受到的伤害。从而可以得出结论，戴防蓝光眼镜有用，可以有效防止蓝光伤害。然而，这也取决于眼镜本身的品质。最好的做法是避免过度暴露于高能蓝光的环境，当需要在电子设备前工作时，配合上防蓝光眼镜，以便有效保护视力。
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