很多人仗着年轻，肆意的沐浴在阳光下旋转奔跑跳跃，多么洒脱多么青春，直到慢慢出现的斑点和越来越干燥的皮肤才越来越意识到防晒的重要性，常年接受紫外线的辐射带给肌肤的不仅仅是晒斑和晒黑这么简单，这些还是我们肉眼所能看到的，其实紫外线可以破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织，抑制皮肤的免疫系统，并引起DND损伤，导致皮肤光老化，甚至光致癌！！！
基本知识
根据波长的不同，紫外线(UV)可分成三种：
短波紫外线（UVC）：UVC全部被大气臭氧层吸收，不能到达地球表面。
中波紫外线（UVB）：大部分UVB被表皮吸收，仅有很少的部分能够到达真皮上层导致皮肤损伤，但大多数UVB被臭氧层吸收，同时亦可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
长波紫外线（UVA）：抵达地球表面的紫外线超过95%为UVA，可以穿过表皮到达真皮甚至真皮深层，并能够穿透窗户玻璃，引起光老化。
注：紫外线在皮肤的穿透深度是波长依赖性的，即波长越长，穿透越深，而能量却越小。
YZCDC防晒方法
遮挡性防晒
遮阳伞、太阳帽和衣物等织物产品可直接遮挡日光。织纱密度越高、颜色越深、或加有防晒涂层，其紫外线吸收能力就越强，防晒效果越好。眼睛是人体唯一的感光器官。急性光损伤可导致角膜炎、视网膜炎；慢性日光损伤使眼晶体浑浊，是造成白内障的主要原因，还可引起眼底黄斑变性、翼状胬肉。应选购覆盖全部UV的遮阳镜，并尽量减少蓝光和紫光透过。镜面足够宽大能完全遮盖眼睛和眉毛。镜片以深色为宜，但不宜过深以免影响视觉。
防晒化妆品
物理防晒
原理：利用反光粒子，使用物理遮盖的方式，阻挡、反射或散射掉紫外线，使到达皮肤的紫外线量得以减少来达到防晒的目的。物理防晒通常停留在皮肤表面，不发生化学反应，所以对皮肤较温和。二氧化钛和氧化锌都属于物理性防晒成份。
优点：因为物理防晒只是在皮肤表面形成一层膜，原理和镜面反射是一样的，安全性高、稳定性好，即涂即防晒，而且可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。适用于敏感肌肤。
缺点：质地相对厚重，涂抹在皮肤表面容易泛白。好在现在的防晒品制作工艺不断进步，质地也越来越轻薄。化学防晒
原理：化学防晒的作用机理是借助其他成膜性物质在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障，将其吸收并中和，以避免射入肌肤内部。简单来说就是将紫外线进行分解，避免其对皮肤的直接伤害。二苯酮、水杨酸乙基己酯等属于化学性防晒成份。
优点：质地轻薄不粘腻，涂抹后没有负重感。适合油性皮肤。
缺点：会在皮肤表层发生化学反应，有一定的刺激性，稳定性相对较差，长时间日晒下，需要反复补涂。敏感肌慎用。
YZCDC正确使用防晒产品
使用方法
由于防晒中的有效成分(化学防晒产品)必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量。
防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气炎热，易出汗，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次，方可达到最佳防晒功效。
另外，使用防晒产品临睡前切记一定要卸妆哦！（划重点，敲黑板）
防晒系数选择
防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也越大。因此如果是上班通勤，选SPF15、PA+的产品即可；如果是户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品；如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
防晒误区
误区一：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了。
云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，唯有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区二：已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，却无吸收紫外线A的功能。
误区三：打遮阳伞是最好的防晒。
事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离；玻璃也如此，它只能隔离UVB，而UVA会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。
YZCDCYZCDC小编寄语
俗话说，“这个世界上没有丑女人，只有懒女人！”，大家一定要积极的防晒，无论是涂抹防晒霜，还是用遮阳伞或者衣服帽子，都能对紫外线起到抵抗的作用，不要让肌肤受到伤害！
YZCDC投稿邮箱：
qq.北京白癜风专科医院北京中科医院是假的
联系电话：