现如今，近视眼的发病率逐年升高，特别是儿童，这跟过度用眼以及户外活动量减少有关。近视眼不仅仅影响形象，而且高度近视也会引发多种问题，如视网膜脱落或致盲，所以应积极预防近视眼，儿童也是如此。
如何预防和治疗近视眼？
1、儿童时期
近视眼不是一蹴而就的，是逐渐发展的过程。若最近发现儿童总是揉眼睛，看远处东西时眯眼就要引起高度重视，看看是不是近视眼。看远处东西时睫状肌起着至关重要作用，睫状肌能调节晶状体形状，使得晶状体变薄，看近处东西时晶状体变厚。
然而现在儿童背负着巨大的学习压力，长期近距离看书或玩手机，使得睫状肌持续处于高度紧绷状态，再加上睫状肌还没有发育健全，调节能力弱，所以易发生假性近视。假性近视的定义是眼球没有发生任何改变，眼轴也没有加长。
若发现儿童有近视的情况，医院做散瞳验光，分清是假性近视还是真性近视。若是假性近视应注意用眼卫生，正确使用眼药水，同时要纠正过度用眼的坏习惯。若是真性近视，还需选择正规的眼镜店佩戴框架眼镜。
2、青年
青年近视可通过多种方法来改善，如戴隐形或框架眼镜、屈光手术或植入晶体。对年轻人来说最经济实惠安全的就是佩戴框架眼镜；经济条件允许的情况下，又不喜欢戴框架眼镜，医院做屈光手术，也就是把角膜削薄，使得眼底成像更加清晰。屈光手术分为飞秒激光和准分子激光两种，做工作比较安静如会计或文职等，选择半飞秒；若运动量较大可选择全激光手术。
凡是18岁到55岁以及眼睛健康的情况下都可以做屈光手术，不过正处于怀孕期的女性不能做，因为他们体内激素水平发生变化，使得眼角膜变软，易出现角膜膨隆。若近视度数超过°，角膜条件又比较差，不妨选择眼内晶体，也就是在眼球晶状体前放柔软的镜片，能最大程度改善视觉，而且这是可逆的过程，若近视度数不合适可以随时取出。
值得注意的是，年轻人尽量不要戴隐形眼镜，因为隐形眼镜直接贴在角膜上皮可影响角膜呼吸，再加上没有注意卫生，可能会伤害角膜。即使佩戴隐形眼镜也要控制佩戴时间，不能超过7个小时，睡觉前必须摘下，同时做好卫生工作。
3、中老年人
上了年纪后眼睛会出现老化，易发生白内障和老花眼。一旦出现老花眼，医院佩戴合适的老花镜；白内障患者可选择人工晶体植入，能同时解决白内障和近视眼问题。
温馨提示
真性近视是不可逆的，不要轻信所谓的佩戴眼镜或按摩就能改善视力，这些都是骗人的。即使通过手术方式治疗近视眼也只是改善视力，眼球拉长和变形根本没有改变。还有，高度近视的人不能做剧烈运动，尤其是蹦迪和跳水，不然会引起视网膜脱落。
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