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白内障
白内障为眼科疾病，以眼睛晶状体混浊为主要症状，包括先天性和后天性两种。其中，后天性白内障与机体老化、代谢异常、意外受伤等有密切关系。按摩眼睛上的诸多穴位，如睛明、攒竹、风池等，有助于降低眼压，帮助眼睛得到很好的休息，从而预防白内障的发生或恶化。而对光明穴和太冲穴的按摩，有利于促进血液循环，帮助眼睛缓解白内障症状。另外，肝与眼睛有着密切的关系，经常按摩肝俞穴，可使眼睛变得更加光亮，更加有神。
典型症状◎视力减退、视物模糊
◎畏光
◎单眼或多眼复视
◎只见光感，甚至失明
选穴取穴光明穴：在小腿外侧的外踝尖上5寸，腓骨前缘处。端坐，在膝中与外踝尖连线的中点，再向下量4横指处。
太冲穴：位于人体足背的第1、跖骨结合部前方，摸到一凹陷处即是。
睛明穴：在面部，目内眦角稍上方的凹陷中。手叉腰端坐，先取云门穴，在云门穴直下约1寸、平第1肋间隙、前正中线旁开6寸处。
攒竹穴：在头部，头部中部入前发际0.5寸处。端坐，直视前方，在眉毛内侧端的一隆起处。
风池穴：位于人体后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处。正坐时，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处即可取穴。
肝俞穴：在背部，第6胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。端坐，在第6胸椎引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，在两条垂线之间的中点处。
按摩手法1、被按摩者取俯卧位或坐位，按摩者将两手拇指分别置于被按摩者背部两侧的肝俞穴上，顺时针方向按揉1分钟左右，再逆时针方向按揉1分钟即可。
、端坐，用按摩棒或者铅笔按揉腿部一侧的光明穴，一松一放操作，双腿交替按揉。
、被按摩者取坐位或者俯卧位，按摩者用双手拇指指腹重力按压头部两侧的风池穴分钟，至头部产生酸胀感为宜。
4、一手拇指与示指对捏，重力按揉两侧的睛明穴，至眼睛舒适为宜。
5、用拇指指端点按攒竹穴，至局部产生胀热感。
6、用拇指指端重力按压一脚上的太冲穴，至穴位处略觉酸胀即可。
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