白内障，是世界上主要的致盲眼病。
年龄越大，白内障的发生率也越高。
可以说只要你活得足够久，就逃不过白内障的”魔爪”。
简直可怕！！
当然了，人的体质不一样，生活环境和用眼习惯不一样，患上白内障的时间也有早有晚。
下面这5个因素，会让白内障提前找上你！
1
外伤
如果你现在还足够年轻，防止白内障发生的第一件事情就是——避免眼外伤。
各种各样的眼外伤都会影响到眼睛里面晶状体的功能，导致白内障的发生。
在做一些可能会伤到身体的活动时，比如说打球、极限运动等等，要注意做好防护措施，不仅保护身体，也要保护好眼睛。
2
近视
近视是白内障的一个风险很高的危险因素。
所以预防白内障，就要从预防和控制近视做起，做到科学用眼。
①减少用眼次数。不仅是少看电脑、手机，任何高强度用眼行为都应该减少；
②减少一次用眼的时间。可以设个闹钟，一小时一次，当闹钟响起，就起来运动一下，哪怕走动走动也可以；
③让眼睛真正的休息。在家躺着，刷微博、刷
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