眼睛是心灵的窗户，它让我们认识世界和感受世界。但随着岁月流逝，我们的“窗户”也会蒙上一层“纱”，这就是通常所说的白内障，这种随着年龄的增长而发生的白内障在医学上叫做老年性白内障。
老年性白内障的主要症状是渐进性视觉模糊。在全球范围内，老年性白内障是致盲的主要眼病之一。随着生活水平的不断提高，老年人也越来越重视自己的生活质量，当然也比较关心自己的视觉质量，很多人会问，老年性白内障能预防吗？如何预防？
你了解“白内障”吗？
我们终究会面对的问题
提到“白内障”，不少人常常联想到“失明”、“手术”这些词，进而感觉焦虑、害怕，却常常忽略了一个现实：理论上讲，我们迟早会得白内障。研究显示，60岁以上人群白内障发病率约70%，80岁以上老年人发病率几乎%。
什么原因？怎么预防？如何治疗？
别急医生为你解答。小豪医生：
今天讲一讲“白内障”相关科普
什么是白内障：各种原因导致的晶状体透明度降低或者颜色改变称为“白内障”，世界卫生组织把晶状体混浊且矫正视力低于0.5者称为“有临床意义的白内障”。
白内障的发病原因最常见原因是年龄，因年龄增长而出现的白内障称为“年龄相关性白内障”，是所有白内障分类里最常见的一类。除了年龄，还有一些危险因素：如日光照射、糖尿病、腹泻、饮食因素、药物因素等。
如何预防白内障1、防止眼睛接受长期、大量紫外线的照射。太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大，因此，老年人在太阳光强烈时出门可戴防紫外线的太阳镜。
2、防止脱水。人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗等，都应该及时补充水分，而平时只需喝白开水、茶水即可。
3、加强营养，宜多摄入富含维生素、微量元素、蛋白质的食物。如可多吃苹果、香蕉、圣女果等维生素含量丰富的水果，多吃菠菜、上海青、西兰花等深绿色系蔬菜，多吃鱼类等富含蛋白质的食物。
4、糖尿病是白内障发生的一个高危因素，控制糖尿病可以减少白内障的发生。
5、避免白内障易感因素，晶状体对各种电离辐射敏感，如X线、红外线、紫外线等。生活中各种化学毒物及药物均可引起白内障，如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等，化学制剂中三硝基甲苯（TNT）、氟化物及各种重金属离子等。
此外，还应保持情绪舒畅、心情愉快，戒烟，保证充足的睡眠，注意用眼卫生和保健，积极防治糖尿病等全身性慢性病。
得了白内障怎么办早期且不影响生活的白内障：排查并避免生活中各种引起白内障的危险因素，如避免日晒、控制糖尿病、合理饮食；局部使用延缓白内障加重的药物，如卡林优、莎普爱思等等。
影响生活质量的白内障：手术治疗。目前运用最为广泛且有效的手术方式：白内障超声乳化吸除+人工晶体植入术。
白内障手术越早越好？医生会根据白内障分期、对生活质量的影响程度、引起并发症可能性、患者年龄及身体状况等因素综合评价，给予建议。不建议因为恐惧手术或其他原因刻意拖延手术时机，以免增加手术难度、影响术后效果。
白内障手术效果好吗？目前尚无药物能有效阻止或逆转晶状体混浊，所以手术治疗是治疗白内障的主要手段。随着技术、器材、人工晶体的不断发展，目前白内障手术成功率非常高。术后效果除了与晶状体是否成功置换有关之外，还和眼部其他组织的功能有关，如角膜、视网膜等等，因此，医生在手术前会详细检查眼部，排除眼部其他疾病并初步预估术后效果。
此外，随着技术不断进步发展，白内障手术的切口一般可以做到只有3mm或更小。手术后应注意遵照医嘱按时滴用眼药、按时复查，避免辛辣刺激饮食、避免剧烈活动。
白内障手术后会复发吗？手术中混浊的晶状体被吸除后，不会再长出来，植入的人工晶体会代替原来晶状体的屈光功能。部分患者手术后人工晶体后面的囊膜会发生浑浊，这称为“后发障”，但不必慌张，可以激光治疗。
及早发现，及早治疗，选择最适合的治疗时机和方式，医院寻求专业医生的帮助，通过手术取得最好的治疗效果，重新看清这个世界。来源：医院、健康报、眼健康管家、医学生
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